A prueba de fuego

miércoles, 15 de agosto de 2012

El amor, el matrimonio es como un jardin que debemos cuidar. Somos dos los dueños del jardin, y somos dos quienes tenemos la obligacion de cuidarlo. Si la otra parte no empieza por asumir su responsabilidad, no importa, por el momento. Empieza tú!!


En la pelicula, A prueba de fuego, se plantea al marido un reto de 40 días antes de tomar la decisión de separarse. Vivir un día a la vez. Esperar hasta cumplir los 40 días. No rendirse.
Los 40 puntos del Desafío del Amor


DÍA 1
Hay muchas formas de mostrar amor, por lo general nuestras palabras muestran lo que hay en nuestro corazon. En el primer día, decide ser paciente y no decir nada negativo a tu pareja. Antes de decir algo que no aporta, toma la decisión de no decir nada. Las palabras que digas pueden seguir doliendo durante años. Se rapido para escuchar pero lento para enfadarte

Testimonio cliente

hola viki! Como estás? No quería dejar pasar más tiempo sin escribirte para agradecerte el apoyo q me brindaste en un momento terrible en mi vida, donde realmente no veía claridad y tus mensajes eran una fuente de alivio.
Quiero q sepas q aún estoy luchando por lo q quiero, no me rindo ni bajo los brazos a pesar del dolor y de los miedos q todavía hay en mí, pero la recompensa vale la pena, y si esto es así es gracias al ejemplo q fuiste, tu lucha es un ejemplo fuerte para las mujeres q atravesamos esto.
MI esposo y yo todavía luchamos juntos,
Gracias de nuevo x tu ayuda, es genial lo q hacés.
Besosss  Andrea (Maldonado - Uruguay)


DIA 2
El amor estaba basado en un acto consciente y no en los sentimientos, aunque no parezca haber recompensa. En el segundo día, toma la decisión consciente de hacer algo especial por tu pareja. Se amable haciendo algo que el no espera.


DIA 3
No puedes decirme que te importa tu matrimonio si no inviertes tu tiempo, tu energía y esfuerzo en eso. Además de evitar todo comentario negativo, recuerdale que te importa, comprale algo especial que le diga: “Hoy he pensado en ti”.


DIA 4
Durante este dia, llamale a su trabajo, interesate por saber como esta y preguntale si puedes hacer algo por el/ella.


DIA 5
En este dia, busca comunicarte mejor. Pidele a tu pareja que te diga tres cosas, tres actitudes que le molestan o le incomodan de tu comportamiento. Escucha. No te justifiques, no ataques, solo presta atencion a su perspectiva y analizala a conciencia.


DIA 6
Los conflictos aparecen, los fuegos se producen, pero tu puedes elegir como reaccionar frente a esas circunstancias difíciles de tu matrimonio, elige el amor en lugar de la irritación. Haz una lista – por prioridades- de las cosas que necesitas añadir en tu agenda.

Testimonio cliente
viki con la ayuda de tu libro, pude descubrir 2 de las causas de la crisis y estoy trabajando en ello y no tienes idea los buenos resultados que he tenido, otro gran consejo tuyo ha sido: usar todas mis armas, me da risa porque tu en el libro hablas del pastel de chocolate, modestia parte soy buena en la cocina, pero desde que me enferme habia perdido un poco la inspiracion, bueno amiga, la recupere todo por el, gracias a ti,  y estoy suando todo mi armamento no solo en la cocina para con mis actos sin muchas palabras atraerlo y seducirlo y esta dando resultado,
Asi que esa es mi historia y la de el, si te llamo amiga es porque alguien como tu que me ha ayudado tanto sin conocerte como mas pudiera llamarle? por favor perdona si te escribi tanto y gracias por leerme, aqui sigo firme y luchando, una de tus lectoras que espera siempre salir de esta victoriosa, dejandote muchas bendiciones a ti y atoda tu familia:
Yusimy (EE.UU)

DIA 7
Escribir es una practica muy util. Busca dos hojas. En una escribe las cualidades que sean positivas de tu pareja, en la otra, aquellas cosas negativas. Durante el día de hoy, elige una cualidad positiva de esa lista y dale gracias a tu cónyuge por ser así.
Coloca las dos hojas en un lugar secreto para otro día. Hay un propósito y un plan distinto para cada una.


DIA 8
El amor no se demuestra con egoismo, el amor pone a los demás en primer lugar. Durante el día de hoy, elige celebrar los éxitos de tu pareja, en lugar de sentirte contrariado o celoso por ellos. Dile claramente cuánto te enorgullece algo que haya conseguido hacer en los últimos meses o semanas.

Ve y busca la lista de lo negativo y en un sitio tranquilo, quémala.

DIA 9
Los rituales de bienvenida y despedida son importantes en una pareja. ¿Tienen tu conyuge y tu una forma especial de saludarse, de decirse hasta luego? Piensa una manera especial de saludar hoy a tu cónyuge para reflejar tu amor por él. Hazlo con una sonrisa y con entusiasmo.

Testimonio Cliente

Querida Viki:
No sabes lo tranquila y contenta que estoy por haberte conocido. Ya el jueves pasado, cuando agobiada buscaba un libro que me ayudara sobre el tema, llamé por teléfono y tus palabras me sirvieron para saber que no estaba sola, y que tú sabias qué le pasa a mi esposo. Esas palabras me sirvieron para pasar un fin de semana a la vez tranquilo e impaciente por la llegada de tu libro. En el día de ayer lo recibí y lo leí. Hoy empezaré a releerlo.
La verdad es que me encontraba bastante perdida porque realmente no sabia qué pasaba por su cabeza, y creo que tienes razón en que ellos están más perdidos aún que nosotras en esto, porque ni siquiera son conscientes de que están pasando por una crisis, o etapa nueva. El capítulo de los síntomas lo bordas porque encaja todo a la perfección con lo que realmente está pasando en nuestras vidas. Muy buenos también el dedicado a los errores, y por supuesto cómo ayudar. Pero el que más me ha gustado es el del perdón. Sin duda es un momento esencial, perdonar, pedir perdón y saber perdonar y perdonarte, creo que es fundamental en cualquier relación y es un aspecto al que dedicamos muy poco tiempo.
En general todo el libro me parece muy acertado y a la vez un gran desconocido porque no he encontrado en castellano mucho sobre este tema, y realmente es preocupante. Es cierto que no todos los hombres pasan la crisis ni todos la pasan igual, pero ahora pienso en la cantidad de amigos o conocidos que llegado a esa edad se han separado o han rehecho su vida con amores pasados o más jóvenes. Este libro les hubiera ayudado a luchar por su amor.
Muchas felicidades y mil gracias por aparecer en mi vida, en nuestra vida. Ahora me toca trabajar a mí.
Un beso
Inma  (Sevilla – España)

DIA 10
En el decimo dia toca hacer algo realmente especial, fuera de lo comun, algo que tu nunca haces por tu pareja: Lava su coche. Limpia la cocina. Compra su postre favorito. Dobla la ropa lavada. Haz que siente tu amor por la pura alegria y satisfaccion de ser su compañero en el matrimonio.


DIA 11
Busca una necesidad que tenga tu pareja, pero trata de que sea algo que sea realmente una necesidad suya, pero no algo que tu creas que necesita. ¿Qué necesidad de tu cónyuge podrías satisfacer hoy? Elige un gesto que diga: “Te valoro” y hazlo con una sonrisa.


DIA 12
Demuestra amor al decidir de buen modo ceder en un área de desacuerdo entre tú y tu cónyuge.


DIA 13
¿Qué pasa cuando discuten? ¿Sabías que cuando gritamos lo hacemos porque nuestros corazones estan muy lejos? Decidan entre los dos, establezcan una reglas de juego, una palabra que ambos reconozcan para poner fin cuando una discusión empieza a tener un tono demasiado agrio.


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Viki Morandeira
Tu Coach Personal
Déjame tu mensaje y nos pondremos de acuerdo para trabajar juntos en mejorar tu relación.
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DIA 14
Demostrar que la otra persona nos importa, no solo se hace con palabras. La tarea de hoy es tomar la decisión de dejar de lado algo que tu haces solo, para compartir ese tiempo con tu pareja y pasar con el/ella “tiempo de calidad”. Procura hacer algo juntos que le guste a tu pareja.


DIA 15
En el día de hoy, tu tarea es mostrarle a tu pareja respeto y cortesía. Escoge una manera de mostrarle respeto a tu cónyuge, abrirle la puerta a tu esposa, o acomodar los cajones de la ropa a tu esposo, presta atención a como le hablas y como le escuchas cuando se comunican. Que tu pareja note que le aprecias.


DIA 16
Si crees en Dios, en este día, pide por el corazón de tu pareja y por tu matrimonio. En cambio, si crees en el poder de la mente, envíale luz y energía al corazón de tu pareja, luz para que se de cuenta de cuanto le quieres, para que aclare sus pensamientos y pueda apreciar tu esfuerzo.

DIA 17
En el día de hoy, tu tarea es recuperar los lazos de comunicación. Escuchale sin interrumpir, muestra interes, haz que se sienta seguro al hablar contigo de sus miedos, sus luchas internas, sus pensamientos… Sientate frente a él, relajada, mirándole con calma, sin prisas, sin juzgar, sin culpar, con humildad. Si tienes que reconocer errores, reconocelos.

Testimonio Cliente

Estoy leyendo tú libro, y aplicandolo!!!! he avanzado mucho y vamos mejor aunque vivo un día a la vez.
Gracias por tus consejos y por compartir todo ésto.
Gracias.
Que tengas buena semana,
Karla (México)


DIA 18
¿Crees que conoces a tu pareja? Hazlo de forma consciente, decide conocerle más y mejor de lo que crees conocerle, transformale en tu campo de estudio en el dia de hoy. Redescubre su belleza. Prepara una cena especial en tu casa. Hablar, conoceros. Decide que sea una noche agradable para los dos.


DIA 19
En el día de hoy toca reflexionar, ¿algún reto te resulto imposible de realizar? ¿no pusiste toda tu voluntad en otro? ¿haz recapacitado sobre tu fuerza para amar de forma consciente? Procura hacer algo positivo, repetir alguno de los retos que tuvieron mejor impacto en tu pareja.

DIA 20
En la película, el día 20 aconseja una oración a Jesús:”Señor Jesús, Soy pecador; pero has demostrado tu amor por mí al morir para perdonar mis pecados, y has aprobado tu poder para salvarme de la muerte mediante tu resurrección. Cambia mi corazón y Sálvame con tu gracia” Si no eres creyente, utiliza este día para ser consciente de tu necesidad de pedir perdón a tu pareja. Quizás hayas dicho o hecho cosas que le dañaron, aunque no fue tu intención. Si ahora ves el dolor que has podido causar, es hora de pedir perdón por ello.

DIA 21
En la película, recomienda este día leer la biblia, buscar textos sobre el amor y las promesas que Dios tiene para ti. Puedes aprovechar el día 21 para leer sobre los lenguajes del amor, sobre el perdón en el matrimonio, sobre el final del enamoramiento, sobre aquello que creas que necesitas reforzar.


DIA 22
Amar, no es un sentimiento, como la compasión, la curiosidad, la cobardía… El amor es una “decisión consciente”. Es una acción que tú tienes que poner en funcionamiento, no es una reacción, ni un acto reflejo. Decide, comprometerte con el amor hacia tu pareja, aunque a el/ella no le interese recibirlo. Expresale con palabras parecidas a estas, tu decisión. “Te quiero. Elijo amarte aún si no me retribuyes”

Testimonio Cliente
hola Viki…
este es un mensaje de AGRADECIMIENTO TOTAL!!!!! gracias a la vida por poner en mis manos, tu libro en uno de los momentos mas difíciles que he tenido en mi vida y en mi matrimonio…
He seguido tus consejos al “pie de la letra”… y todo esta mucho mejor…estoy feliz…
gracias, gracais, gracias
Ana Cristina (Medellín - Colombia) 


DIA 23
Es probable que tengas algunos “parásitos” que hayan alejado tu corazón de tu pareja, (estrés, rutina, adicciones, excesivas críticas, prejuicios) Procura deshacerte de ellos. En especial de aquellos que tu pareja se queja.
DIA 24
Toma la firme decisión de deshacerte de todos esos parásitos que tienes en tu vida, en tu relación con tu pareja. Procura prestar especial atención en este día en evitar la rutina, las adicciones, el estrés, las críticas, el enjuiciar los actos de tu pareja. Procura aceptar y entender en lugar de esperar, ya que eso te causa frustración y dolor

DIA 25
Este día es el día para perdonar. Perdonar no es un regalo que le haces a tu pareja, sino un regalo que te haces a ti mismo. Perdonar te libera del dolor. Todos cometemos errores, somos humanos, por eso, en el día de hoy, perdona los errores de tu pareja. No importa si te ha pedido perdón o no. Elige tú perdonar. Puedes escribir una carta de perdón, por todo aquello que te dolió, por todo aquello que culpabas a tu pareja, y luego, sin releerla, destrúyela para que nadie más pueda leerla. Muchos de los actos que crees que te hacen daño a tí, le hacen más daño a tu pareja.


DIA 26
En el día de hoy, pide perdón a tu pareja por todo aquello que has podido ver como errores de tu parte, asumelos con humildad, con sinceridad. Si el te critica, te reprocha, te ataca, no contraataques, asume tu necesidad de pedir perdón, y recibe sus palabras como consejos en lugar de críticas.


DIA 27
Muchas veces, en muchos aspectos de nuestra vida, sentimos frustracion. La sentimos porque hemos puesto unas espectativas demasiado altas o poco realistas. Las personas cometemos errores, y creer que los demás deben hacer todo siempre bien, o cumplir siempre a la perfeccion con todo lo que deseamos, es algo irreal. Dile a tu pareja que fue un error haber exigido que no se equivocara nunca, haber exigido demás. Promete que intentarás aceptar y comprender, en lugar de pedir y juzgar. Reafirma tu amor incondicional hacia tu pareja.


DIA 28
¿Sabes que es lo que más necesita tu pareja en este momento? ¿Puedes ayudarle aunque tengas que hacer un gran sacrificio? No importa el tamaño de su necesidad, toma la decision de hacer todo lo posible por satisfacerla.


DIA 29
En la película, recomiendan para este día, antes de volver a ver a tu pareja, rezar por él mencionando su nombre y sus necesidades. Sin importar si te resulta fácil o no, di “te amo” y luego expresa amor por tu pareja de alguna manera tangible. Vuelve a rezar y agradécele a Dios el privilegio de amar a esta persona especial… de forma incondicional, como él nos ama. Si te cuesta rezar, hazlo enviandole tu energia, enviando un rayo de luz para que tu pareja pueda notar tu amor incondicional.


DIA 30
Para este día, recomiendan pedirle al Señor que te revele cualquier actitud de tu corazón que esté amenazando la unidad con tu cónyuge y para que haga lo mismo con él. Habla con franqueza con tu cónyuge sobre esta cuestión, buscando a Dios para hallar la unidad. Si crees que no puedes hacerlo desde esta perspectiva, hablale desde el corazón, procura ver aquello que les haya alejado y comprometete a cambiarlo.


DIA 31
¿Puedes ver aún algun problema,en el que no hayas sido lo suficientemente valiente para afrontar? Hablalo claramente con tu pareja y decide solucionarla. Mentener unido tu matrimonio depende de eso. Decide conscientemente en que tu matrimonio sera prioritario sobre toda otra relación con otras personas.


DIA 32
Si es posible, procura re iniciar la relación sexual con tu pareja. Intenta obsequiarle con lo que te haya dicho que necesita de ti en este área. Procura estar tranquilo, alejar cualquier pensamiento que te haga daño, solo centrate en que sea un momento de disfrute y mayor intimidad entre ambos.


DIA 33
Una pareja, necesita de dos. Por eso, tu pareja es esencial para el éxito de recuperar vuestro matrimonio. Hoy mismo dile que deseas tenerlo en cuenta en tus proximas decisiones, que necesitas su opinión y su consejo. Si antes no lo hacias, pide perdon por no haber sabido estar abierto a otras alternativas.


DIA 34
En este dia procura elogiar un comportamiento que apoye los valores que tu estimas, que tu aprecias más. Si son valores cristianos, o la familia, o su dedicacion hacia vuestros hijos, o su esfuerzo en el trabajo, cuanto mas reciente sea mejor. Dile lo orgulloso que estas por que sea de esta manera y tenga estos valores.


DIA 35
Es probable que sea necesaria una terapia de pareja, si lo crees oportuno, busca un profesional que pueda ayudarles, pide una cita. También te serviria hablar con algun matrimonio que veas que se aman para que te cuenten sus experiencias para superar los momentos malos que hay en toda relacion.


DIA 36
Procura la meditacion, la lectura, la biblia, los libros de autoayuda para parejas, los de crecimiento personal, algún recurso que te sirva de orientación. Compromete a crecer, a profundizar en aquello que te ayude a encontrarte mejor. Vuelve a poner los simientos para tu pareja, y comienza a construir tu vida en común sobre roca.


DIA 37
Preguntale a tu pareja si pueden comenzar a hacer alguna de estas tareas de crecimiento juntos, como rezar, o meditar, o compartir un libro de terapia matrimonial. Aunque tu pareja no quiera hacerlo, decide hacerlo a solas. Piensa qué le gustaría a tu cónyuge, si fuera posible. Ponlo en oración o en la meditación y comienza a trazar un plan para cumplir algunos de sus deseos hasta donde puedas.


DIA 39
En este día, el anteultimo, tu tarea es escribir una carta de compromiso a tu pareja. Incluye la razón por la cual te comprometes con este matrimonio, y dile que es tu firme decision amarlo sin importar lo que suceda. Deja la carta en un lugar donde tu pareja la pueda encontrarla.


DIA 40
Al casarte, has prometido unos votos matrimoniales, escribe unos parecidos e incluye algunos que te gustaria cumpliar para con tu pareja a partir de ahora, y dejalos en tu casa. Podrias concluirlos diciendo que vosotros sois dos personas diferentes que eligieron hacer su vida juntas.

Espero que despues de estos 40 dias, en tu matrimonio haya entrado aire fresco, renovado, para seguir juntos por el largo camino que les queda por disfrutar. Recuerda que amar es una decisión y que un jardin cuidado con amor es mucho mas agradable para quien lo cuida y para quien lo admira tambien desde fuera.

Tu Coach Personal
Autora del libro ¿Qué le pasa a mi esposo?

Contáctame por facebook o correo. coachingparaprotagonistas@hotmail.com




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